ANESTESIA: O MEDO PELO DESCONHECIDO

Quando o assunto é cirurgia, não importa ela qual seja, uma
das maiores dúvidas não se prende ao ato em si, mas, sim,
ao tipo de anestesia que será usado e aos riscos e
repercussões orgânicas que esta pode significar. Assim uma
das frases mais ouvidas pelos cirurgiões é: "Não tenho medo
da cirurgia mas, sim, da anestesia". Dentre os motivos que
levam o paciente a temer a anestesia e o anestesista (seria
mais lógico temer aquele que corta e não o que tira a dor)
está o fato de que na maioria das vezes o paciente somente
conhece o anestesista ou na sala de cirurgia ou minutos
antes, no quarto, não havendo tempo para consolidar-se
um relacionamento médico-paciente que deve ser sustentado
pela confiança.

Esta situação já está mudando, pois inúmeros serviços de
cirurgia estão adotando o sistema de realizar as avaliações
pré-operatórias com o anestesista que irá atuar na cirurgia.
Tal conduta traz não apenas a maior confiança do paciente
para com o anestesista, diminuindo o medo pela cirurgia,
mas também aumenta em muito a segurança do ato cirúrgico-
anestésico, uma vez que foi o próprio anestesiologista
quem fez o exame clínico e solicitou a complementação
diagnóstica (exames de sangue, RX, eletrocardiograma etc).
De acordo com a necessidade de cada caso. Do ponto de
vista prático, tal procedimento diminui para zero o número
de cirurgias suspensas com o paciente já na mesa, assim
como diminui em muito o número de pacientes que, por medo
ou falta de informação, desistem de internar-se no dia da
cirurgia.

"Revista: CONTIGO, de Herbert Gauss Jr."


***Na próxima postagem, continuarei com o restante sobre:
"Tipos de anestesia".***
***Ana Maria Gonçalves***

UMA PITADA DE HUMOR FAZ BEM

F I L H O S:
A verdade é que a gente não faz filhos. Só faz o lay-out.
Eles mesmos fazem a arte final.
"Luis Fernando Veríssimo"

F E I Ú R A:
Um truque fácil e prático para uma mulher se tornar mais
bonita é andar sempre acompanhada de uma mulher feia. Já
a mulher feia deve andar acompanhada de uma mulher ainda
mais feia.
"Leon Eliachar"

P A I S:
Quando eu tinha catorze anos, meu pai era tão ignorante
que eu mal suportava ficar perto dele. Mas, quando cheguei
aos 21, fiquei espantado de ver o quanto o velho tinha
aprendido naqueles sete anos.
"Mark Twain"

P A T R U L H A:
Quando um homem se interessa pelo corpo de uma mulher,
ela o acusa de só se interessar pelo corpo dela. Mas,
quando ele não se interessa pelo corpo dela, ela o
acusa de só se interessar pelo corpo de outras mulheres.
"P.J.O`Rourk"

A N A T O M I A:
(A um leitor que lhe escreveu contando que só depois de
dois anos descobrira que sua noiva tinha apenas três
dedos na mão esquerda):
Mas se ela tiver sete na mão direita, dá no mesmo. O
negócio é ter dez dedos na hora de mostrar.
"Antônio Maria"

Ainda bem que Sophia Loren é mulher. Um corpo como
aquele seria um desperdício num homem.
"Groucho Marx"

G I N Á S T I C A:
Quando me dá vontade de fazer ginástica, deito e
espero passar.
"Neuzinha Brizola"

"Revista: VIAJE BEM"

TORTA DE QUEIJO

GOSTOSO E CUSTA POUCO:

TORTA DE QUEIJO

INGREDIENTES:
* 4 ovos inteiros,
* 2 xícaras de leite,
* 1 xícara de óleo,
* 1 xícara de maisena,
* 1 xícara de trigo,
* 1 xícara de queijo ralado,
* 1 colher de café de sal,
* 1 colher de sopa de fermento,
* 1 colher de sopa de orégano.

RECHEIO:
Mussarela de búfala com tomate seco.

MODO DE PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Coloque em assadeira untada e polvilhada
com trigo.
Acrescente o recheio a gosto.
Leve para assar.

FONTE:
www.tudogostoso.uol.com.br

PROFESSORES VOLTAM ÀS AULAS

FIM DA GREVE DOS PROFESSORES:

DEPOIS DE 58 DIAS DE PARALISAÇÃO, OS SERVIDORES DA REDE
ESTADUAL DE ENSINO DECIDIRAM RETORNAR ÀS AULAS NA
SEGUNDA-FEIRA:
Acabou ontem, após 58 dias, a greve dos professores da Rede
Estadual de Ensino. As aulas retornam na segunda-feira, mas
há divergências quanto à reposição e ao corte de pontos da
parcela que aderiu ao movimento, - A Secretária Estadual
da Educação (SEE) avalia que, no ponto alto da greve, 38%
das escolas paralisaram.

Uma assembléia da categoria na manhã de ontem aprovou o
retorno às aulas para aguardar a apresentação de um índice
de reposição salarial para janeiro do ano que vem.
O Sindicato dos trabalhadores em Educação (Sintego) divulgou
que vai cobrar a aplicação do Piso Salarial Nacional em
Goiás também a partir de janeiro. Com a paralisação, os
professores pretendiam obter reajuste salarial de 23,5%.

R E P O S I Ç Ã O:

A SEE informou que vai dar atenção especial aos estudantes
do terceiro ano do Ensino Médio. A intenção é minimizar o
prejuízo à aprendizagem do conteúdo final desses alunos
e garantir a conclusão da etapa a tempo. A idéia é garantir
que os estudantes se inscrevam nos vestibulares do fim do
ano sem prejuízos.

"Jornal: DAQUI"

MÁXIMAS E MÍNIMAS

*Já está provado: gripe só pega em quem vai ficar resfriado.
*Nada mais inútil que uma biblioteca sem livros.
*O Mar Morto continua insepulto.
*Frase importante só anda entre parênteses.
*O jantar americano só pode ter sido inventado antes da cadeira.

*Tudo é relativo: o canhoto é direito para quem olha de frente.
*Se há uma coisa que dinheiro não compra é pobreza.
*O tempo que se economiza num vôo supersônico é quase o dobro
do que se gasta esperando pelas malas no aeroporto.

*Guie com cuidado. Pelo menos com os outros.
*Todos os relógios são à prova d`água. Basta não molhá-los.
*Para comemorar o fim do blecaute, acenda as luzes.
*Existe uma maneira infalível de você nunca ter problemas
com o imposto de renda: pague.
*É fácil conhecer o mercado de automóveis. Está em alta quando
você quer comprar e em baixa quando você quer vender.

*Para onde terá escoado toda a água do dilúvio.
*Por que é que o motorista deve fazer exame para entrar
na vaga se não existem mais vagas.
*Olho de vidro:o bisavô da lente de contato.
*Para o canibal, automóvel é como lagosta: só se come
a parte de dentro.

*O boi é um intermediário entre o capim e o homem.
*O ideal é ganhar na loteria sem perder a esportiva.
*Todas as ordens ficam canceladas, inclusive esta.

"Jô Soares"

MENTIRAS DE GORDO OU ME ENGANA QUE EU GOSTO

1- Eu já jantei, mas vou provar só um pedacinho.
2- É um mistério. Eu não como nada e engordo.
3- Isso não é gordura, é que eu retenho muito líquido.
4- Fiz muito esporte quando era jovem e minha massa
muscular é pesada.
5- Minha estrutura óssea é muito larga.

6- Estou fazendo uma exceção, porque não como nunca sobremesa.
7- Não sou gordo, sou um pouco baixo pro meu peso.
8- Às vezes o organismo pede que a gente coma açúcar.
9- Macarrão não engorda, o que engorda é o molho.
10-Como o apartamento é úmido, a minha roupa encolhe
dentro do armário.

11-Eu não gosto de doce.
12-Geralmente eu sou tamanho médio, mas o corte desta
roupa é muito pequeno.
13-Passei uma semana comendo só alface e engordei 3 quilos.
14-Se eu voltar a fumar, fico magrinho.
15-Nunca mais vou comer chocolate.
16-Faço muito exercício, mas pra mim não adianta nada.
17-Segunda-feira começo uma dieta.

"Revista VEJA, Jô Soares"

BORDAR AMPLIA HORIZONTES

Um início tímido: agulha número 7, ponto palestrina. Ah, e
um bastidor, pequeno, modesto. Mas, antes de colocar a mão
na massa, conversávamos um pouco sobre nós, nossas vidas,
nosso dia-a-dia, as dificuldades...

Era preciso tranquilizar-se, esquecer os problemas, aquietar
a mente, silenciar, viver o agora. Só então era possível
começar a meditar, ou melhor, bordar. Rotina de uma aventura
prazerozamente vivida,

Aos poucos íamos nos lembrando do ponto atrás, do ponto
sombra, do ponto haste, do ponto, do ponto... Tínhamos
que subir a montanha mágica da liberdade, ampliar nossos
horizontes. A cada encontro os movimentos com a agulha
e a linha íam se tornando mais complexos, mais desafiadores.

Conhecíamos novas agulhas, novos fios. Agulhas de 15 cm,
agulhas curvas, agulhas de sapateiro, de tapeceiro, agulhas
de 30 cm. Uma loucura! E os fios!!! Imagináveis!
Todos importados dos mais diversos armarinhos da cidade e
principalmente da Rua 25 de março.
Havia um feirão de trocas durante os encontros.

Mas, o grande desafio, o desafio da criação, foi o de
trabalhar usando linhas, fios, cordões, tira de pano, tudo
que fosse possível passar pela agulha. Abriu-se um leque
de possibilidades. Era hora de trabalhar sem riscar
previamente, soltar-se. O resultado, mágico - novas
portas, novos horizontes.

http:\\www.patchwork.com.br\xm02.asp

O MELHOR DO HUMOR

C A M A:

(Quando lhe perguntaram quem era bom de cama):
Meu marceneiro. Só ele é capaz de fazer uma cama
para o meu tamanho.
"Jô Soares"

C A R T A S:

O casamento não se compõe apenas de uma comunhão espiritual
e de abraços apaixonados; compõe-se também de três refeições
por dia, lavar a louça e lembrar-se de pôr o lixo para fora.
"Dra. Joyce Brothers"

O problema com certas mulheres é que elas ficam excitadas
por qualquer bobagem - e aí se casam com ela.
"Cher"

(Desculpando-se com sua mãe, Judy Garland, por não poder
comparecer a um de seus casamentos):
Desculpe, mamãe. Irei no próximo.
"Liza Minnelli"

Quando uma garota se casa, está trocando a atenção de muitos
homens pela desatenção de um só.
"Helen Rowland"

A moda dos casais trocados é relativamente nova. Quer dizer,
desejar a mulher do próximo é antigo como os dez mandamentos;
a novidade é o próximo gostar da idéia e desejar a sua
mulher também.
"Luís Fernando Veríssimo"

P E N S Ã O:

Pensão judicial é um sistema pelo qual duas pessoas cometem
um erro e uma delas continua a pagar por ele.
"Mark Twain"

P R O S T I T U I Ç Ã O:

Um gigolô é um homem que é pago para fazer o que qualquer
idiota gostaria perfeitamente de fazer de graça.
"Ross Spencer"

B O A S M A N E I R A S:

Um cavalheiro é um homem que jamais bate numa mulher
sem primeiro tirar o chapéu.
"Fred Allen"

A etiqueta se resume em aprender a bocejar com a boca fechada.
"Anatole France"

Sou a favor do costume de se beijar as mãos de uma mulher
quando lhe somos apresentados. Afinal, é preciso começar
por algum lugar.
"Sacha Guitry"

Ultimamente, quando um indivíduo abre a porta do carro para
sua mulher, ou é um carro novo ou uma mulher nova.
"Príncipe Philip da Inglaterra"

P S I C A N Á L I S E:

As mulheres são os melhores psicanalistas - até que se
apaixonam. A partir daí, são os melhores pacientes.
"Ben Hecth"

D I V Ó R C I O:

Sou uma ótima dona-de-casa. Sempre que me divorcio,
eu fico com a casa.
"Zsa Zsa Gabor"

"Revista: Viaje Bem"

MAU HÁLITO

DICA DA SEMANA:

MAU HÁLITO É SINAL DE DESEQUILÍBRIO
NO ORGANISMO.

A halitose, também conhecida como mau hálito, é um problema que
atinge mais de 30% dos brasileiros é cercado de mitos e
preconceitos. De acordo com o gastroenterologista Eduardo Berger,
do Hospital Professor Edmundo Vasconcelos, a halitose não é
uma doença, e sim um sinal de que algo no organismo está em
desequilíbrio.
Quando isso acontece, é necessário identificar a origem, para
depois escolher o tratamento mais adequado. O principal entrave
ao tratamento do mau hálito é o fato de o portador não perceber
que tem o problema e de as pessoas que convivem com ele e sentem
o odor desagradável preferirem não falar. "É importante superar
o constrangimento e conscientizar que tem halitose para a
necessidade de buscar ajuda", diz o médico.
Há solução para 99% dos casos, mas é fundamental descobrir a
causa do problema. Veja como amenizar o mau hálito.

1- Evite jejum prolongado, fracionando as refeições de
3 em 3 horas.

2- Beba bastante água.

3- Faça bochechos com produtos anti-sépticos ao levantar e
pelo menos uma hora antes de algum contato mais próximo.

4- Faça exercícios de relaxamento para baixar o nível
de ansiedade.

5- Não fique com a boca fechada por muito tempo. Movimentos
repetitivos da mandíbula estimulam a produção de saliva.

"Jornal DAQUI"



CULNÁRIA MINÊRA:

MÔI DE REPÔI NU ÁI I ÓI:

INGRIDIENTI:
5 denti di ái,
3 cuié di ói,
1 cabêss di repôi,
1 cuié di mastumati,
sá agosto.

MODI FAZÊ:
Casca o ái, pica o ái,
soca o ái cumsá, quenta o ói na cassarola,
foga o ái socado no ói quentim, pica o repôi
beem finin, foga o repôi no ói quentim junto
cum ái fogado, pô o mastumati e mexe cum a
cuié prá fazê o môi. Sirva cum rôis e melete.
Isso é bom dimais da conta sô!

"Do Jornal Diário da Manhã, Gabriela
Zampieri Torres"

O MELHOR DO AMOR DE MAU HUMOR

IDADE:
Um arqueólogo é o melhor marido para uma mulher. Quanto mais
ela envelhece, mais ele se interessa por ela.
"Agatha Cristie"

Quando se tem vinte anos, a gente vive querendo saber quem
transa com as garotas de vinte. Aos trinta, descobre.
"Ziraldo"

As pessoas deveriam se aposentar aos quarenta anos, quando
se sentem exploradas, e voltar a trabalhar aos 65, quando
se sentem inúteis.
"Irmã Carol Anne O´Marie"

Meia-idade é quando você para de criticar os mais velhos e
começa a criticar os mais novos.
"Laurence J. Peter"

INTELIGÊNCIA:
Os diamantes são os melhores amigos da mulher e os cachorros
são os melhores amigos do homem. Agora você já sabe qual
dos sexos é mais sensato.
"Zsa Zsa Gabor"

Cleópatra era vastamente lida, versada em matemática e
ciências naturais e falava fluentemente sete línguas. Se
não fosse mulher, teria sido considerada uma intelectual.
"Joseph L. Manckewicz"

INTUIÇÃO:
A intuição feminina é o resultado de milhões de anos
sem pensar.
"Rupert Hughes"

VAIDADE:
Minha mulher gasta uma fortuna em cremes e óleos para
passar pelo corpo inteiro. Quando tento agarrá-la, ela
escorrega para fora da cama.
"Henny Youngman"

SEPARAÇÕES:
(Explicando porque se separou do milionário Conrad Hilton):
A única coisa que nós tínhamos em comum era o dinheiro dele.
"Zsa Zsa Gabor"

"Da revista: Viaje Bem"

PRÁTICAS DE CALMA E ATITUDES SAUDÁVEIS

PRÁTICAS DE CALMA:

Uma das saídas para evitar os efeitos prejudiciais da
irritabilidade é adotar certas práticas que ajudam a baixar
os níveis de cortisol. "A respiração profunda, o relaxamento
e a meditação são fundamentais, assim como os exercícios
de biopsicologia", diz a monja e psicóloga Susan Andrews.
A partir de uma série de posturas, é possível pressionar
as glândulas endócrinas e, segundo Susan, harmonizar as
secreções hormonais. Aqui, ela ensina uma dessas posturas:
"Sente-se no chão com a coluna ereta e as pernas cruzadas,
mantendo a direita na frente, por baixo da perna esquerda.
A mão direita segura o pulso esquerdo por trás, nas costas.
Inspire pelo nariz e, ao expirar, vá inclinando o tronco
lentamente, à frente, com a intenção de tocar a testa no
chão. Pare e segure a respiração por oito segundos.
Inale e volte à posição original. Repita oito vezes". O
exercício baixa a secreção de cortisol e não só no momento
da prática - esse efeito se prolonga por horas.

ATITUDES SAUDÁVEIS:
Nem sempre é fácil manter as coisas sob controle. Aqui, a
psicóloga Márcia Modesto, do Rio de Janeiro, lembra de
algumas atitudes que ajudam a evitar um curto-circuito.

1- RECONHEÇA O QUE ESTÁ SENTINDO: Admitir já é um bom
começo. Sem culpa ou vergonha: sentir raiva é comum, é
legítimo e, principalmente, é humano. É importante
lembrar disso quando o alvo desse sentimento é alguém
querido - apesar de parecer paradoxal, amor e raiva
não são excludentes.

2- CONTE AO MENOS ATÉ TRÊS: E, se precisar, conte outra
vez. Respire fundo, isso ajuda a diminuir o excesso de
adrenalina. Nos momentos de tensão, o oxigênio é
um santo remédio.

3- FALE SEM BRIGAR: Tente expor a raiva diretamente a
quem a provocou. Esta é uma atitude de quem quer ter saúde.
De forma transparente e civilizada, do tipo "Você
está errada, eu não gostei nem um pouco da injustiça
que cometeu comigo e, por favor, não repita". Simples
assim. Mesmo que a pessoa retruque e esperneie, você
vai estar se sentindo 50 quilos mais leve.

4-FUJA DOS EXTREMOS: Engolir e ficar doente ou cometer
um assassinato! A solução sempre está no meio, no
equilíbrio entre instinto e razão. Depois de falar o que
sente e mostrar sua indignação, encerre o assunto, com
a pessoa e com você mesma.

5- TENTE PERDOAR: Nem sempre basta revelar o que nos
feriu. Pode ser necessário anistiar o companheiro,
perdoar o parente ou a amiga responsável pelo sofrimento.
Para facilitar a tarefa, pense nesse perdão como um
remédio para a sua raiva. A prática prova: o ato de
perdoar alivia e dilui a sensação de rancor.

"Revista Marie Claire"

A RAIVA NO CORPO

O RISCO DE MORRER ANTES DOS 50 ANOS É CINCO VEZES MAIOR
PARA QUEM SE IRRITA COM FACILIDADE.

A RAIVA NO CORPO:

Sob o comando da raiva, a corrente sanguínea é rapidamente
inundada por uma grande quantidade de adrenalina. Quando
é produzida em excesso, essa substância provoca a contração
dos vasos sanguíneos, o que pode levar à hipertensão ou
até mesmo ao enfarte. A mesma emoção libera de duas a cinco
vezes mais cortisol, o hormônio do estresse, causando
inúmeros transtornos, de insônia ao enfraquecimento do
sistema imunológico. Segundo a monja e psicóloga Susan
Andrews, autora de "Stress a Seu Favor" (Ed. Ágora, 112ps.,
R$23), algumas pessoas se irritam facilmente e, muitas
vezes, por motivos banais: uma fechada no trânsito, fila
lenta no banco. "Para os cardiologistas, essas são as
'Personalidades Tipo A', pessoas que podem secretar cerca
de até 40 vezes o nível normal de cortisol", diz.

Altamente tóxica para o organismo, essa overdose pode levar
a muitos problemas de saúde, como ataque cardíaco, câncer,
derrame, diabetes e depressão. "As pessoas do Tipo A tem
uma probalidade cinco vezes maior de morrer antes dos
50 anos", diz Susan. Para a medicina chinesa, que
relaciona as emoções dos órgãos, os efeitos da raiva se
fazem notar principalmente no fígado e na vesícula biliar.
Mas o corpo todo pode adoecer: Segundo Hélder Carvalho,
especialista em medicina oriental, no Rio de Janeiro,
pessoas que "congelam" a raiva ficam predispostas a todo
tipo de doença.

À FLOR DA PELE:

A ofensa que não pôde ser canalizada se transforma em
verruga, e a humilhação diante de um colega de trabalho
vira acne ou eczema. Para o psicodermatologista americano
Ted Grossbart, muita gente solta o "grito" de raiva de
outra forma - e quase sempre a pele é o porta-voz desse
sentimento. O autor de "Skin Deep: Body Program For
Health Skin" (ainda inédito no Brasil, à venda pelo site
www.grossbart.com) diz que a pele sofre com o nosso
estado emocional, e isso se reflete em ressecamento,
dermatites, alergias, herpes e psoríase. "É um processo
autodestrutivo. Quando não expressamos nossa raiva,
ela se volta contra nós mesmos", diz o médico.

"Revista Marie Claire 'Bem Estar'."

DICIONÁRIO DE PROVÉRBIOS

GATO ESCALDADO DE ÁGUA FRIA TEM MEDO.
Este velho provérbio afirma que a lembrança de uma experiência
desagradável impõe as maiores cautelas aos indivíduos, receosos
sempre de novos desastres, em circunstâncias que lhes pareçam
mais ou menos semelhantes.

DE GRÃO EM GRÃO A GALINHA ENCHE O PAPO.
Significa este provérbio que não se devem negligenciar pequenas
vantagens pessoais, que, acumuladas, poderão se tornar grandes.

EM TERRA DE CEGOS, QUEM TEM UM OLHO É REI.
Significa que, entre criaturas de todo ignorantes, podem
brilhar ou conquistar altas posições indivíduos de pouco
valor, apenas com um pouquinho mais de conhecimentos
que os demais.

MAIS VALE UM PÁSSARO NA MÃO QUE DOIS VOANDO.
Ensina este provérbio que não se deve trocar uma vantagem
real, ainda que modesta, por outra que, parecendo duas
vezes maior, não é tão segura, ou não passa de simples
hipótese.

O HÁBITO NÃO FAZ O MONGE.
O provérbio tende a demonstrar que os homens não devem
ser julgados apenas por sua aparência exterior, mas
por seus atos, ou por sua conduta.

QUEM AMA O FEIO, BONITO LHE PARECE.
O amor transfigura aos nossos olhos as pessoas que são
objeto das nossas afeições.

QUEM NÃO TEM CÃO CAÇA COM GATO.
Um indivíduo não deve viver além das suas posses, e a
sua sabedoria estará em saber adaptar-se
às circunstâncias.

"Magalhães Jr., Raimundo. Dicionário de provérbios,
locuções, curiosidades verbais, frases feitas,
etmologias pitorescas, citações. Rio de Janeiro,
Ediouro, s. d."

DICAS DE BOAS MANEIRAS

1-Quando estiver em companhia de outra pessoa e encontrar
amigos ou parentes, trate logo de apresentá-los para a
situação não ficar chata.
2-Evite fumar à mesa ou em ambientes fechados onde não
há permissão para tal ato.
3-Quando estiver chovendo e você estiver de carro, evite
passar pelas poças de água que se formam perto da calçada.
É falta de educação espirrar água nas pessoas que andam a pé.
4-É desagradável discutir assuntos como política, religião
ou mesmo particulares em voz alta.
5-Não se intrometa em assuntos que não lhe dizem respeito
ou que você desconhece.


DURANTE O JANTAR:

1- Depois de sentar, coloque o guardanapo no colo (se for
de pano). Se for de papel, deixe-o em cima da mesa do lado
esquerdo. E espere a dona da casa para comer. Não comece
antes dela.
2- A faca deve ser usada na mão direita e o garfo na esquerda.
Procure ser o mais natural possível e vá cortando os
alimentos na medida em que for comer. Não corte tudo de uma
vez. Quando a comida já vier em porções, use apenas o garfo
com a mão direita.
3- Elogie a comida, mas apenas uma vez. Não precisa ficar
repetindo os elogios durante o jantar.
4- Se você estiver insegura(o), observe as outras pessoas
e discretamente, imite os gestos.
5- Não apoie os cotovelos sobre a mesa. Apoie apenas o antebraço.
6- Sempre depois de comer, limpe a boca antes de beber algo.
7- Os talheres devem ser usados na ordem em que foram colocados
(de fora para dentro). Os copos maiores são para a água, os
médios para os vinhos. O prato fundo é para sopas ou cremes,
o raso para a refeição principal e o menor, para sobremesa.

SAIBA O QUE FAZER COM...

CAROÇOS: devem ser retirados da boca com a mão e colocados
no prato.
COSTELINHA: Segure-as pelas pontas e retire a carne
delicadamente com as pontas dos dentes.
PALITO: Não deve ser usado em nenhuma ocasião.

"Revista: Guia Astral Semanal"

SALÁRIOS EXTRAS SEM ALARDE

VEREADORES CONFESSAM QUE APÓS REUNIÃO NA CÂMARA TENTARAM
MANTER APROVAÇÃO DE 15 SALÁRIOS EM SIGILO PARA POVÃO
NÃO FICAR SABENDO:

Após aprovarem três salários extras aos vereadores de Goiânia,
com a derrubada do veto do prefeito Íris Rezende (PMDB), os
18 membros da Casa responsáveis pela medida fizeram um pacto
de silêncio.
Alguns vereadores confessaram que até acharam que o reajuste
nos próprios vencimentos passaria desapercebido pela população,
mas de nada adiantou.
Com a reação negativa da sociedade, os vereadores resolveram
recuar. No dia seguinte à derrubada do veto, elaboraram um
projeto de lei que revoga o artigo quarto da lei 8.690\2008,
pelo qual foi estabelecido os três salários extras. A matéria
deve ser votada em caráter de urgência na terça-feira. Todos
os vereadores consultados dizem que vão votar pela anulação
dos salários extras.

NA SURDINA:

Na reunião fechada na presidência da Câmara antes da votação
que aprovou os 15 salários, na quarta-feira os 18 vereadores
discutiram sobre as consequências de aprovar a bonificação
extra e a forma de manter em segredo a medida, pelo menos
até as eleições.
Receosos, foi destacado entre os próprios vereadores a
necessidade de guardar sigilo. Tinham consciência que o
reajuste seria mal recebido pelos eleitores. Dos 18, apenas
Euler Ivo (PDT) não é candidato à reeleição. Presentes também
na sessão, Ruy Rocha (sem partido), e Carlinhos do Esporte (PPS),
votaram contra os salários.
Segundo relato de quatro vereadores presentes à discussão,
Anselmo Pereira (PSDB) avisou que dificilmente o reajuste
passaria desapercebido. Ainda assim, votou à favor dos 15 salários.
"Ficamos empolgados com a possibilidade de ter mais três salários
e nem pensamos muito", afirma um vereador do PMDB.

VOTARAM POR SALÁRIOS:

Segue abaixo a lista dos 18 vereadores que derrubaram o veto do
prefeito no intuito de obterem 15 salários anuais:

Abdiel Rocha (PMDB),
Anselmo Pereira (PSDB),
Antônio Uchôa (PR),
Bruno Peixoto (PMDB),
Cida Garcêz PSB),
Clécio Alves (PMDB),
Euler Ivo (PDT),
Geovani Antônio (PSDB),
Gilmar Mota (PTC),
Hélio de Brito (DEM),
Maurício Beraldo (PSDB),
Mizair Lemes (PMDB),
Nelson Ferreira (PSB),
Paulo Borges (PMDB),
Rusembergue Barbosa (PRB),
Pedro Azulinho (PSB),
Santana Gomes (PMDB) e
Virmondes Cruvinel (PSDC).

"Jornal DAQUI"

EXPLODIR OU ENGOLIR A RAIVA

Todo mundo sente raiva, mas pouca gente administra bem esse
instinto natural. Como um impulso demolidor - capaz de
derrubar quem provoca e quem é provocado -, a raiva desperta
reações difíceis de lidar. Agressividade e desejo de vingança
encabeçam a lista de sentimentos altamente destrutivos que
vêm no pacote. Movidas por energias desse tipo, é fácil errar.
Dar o troco, por exemplo, pode até proporcionar alívio
imediato, mas não resolve. Quem parte para a briga geralmente
fica frustrado, porque brigar não resgata a necessidade de
aceitação e reconhecimento que todo mundo tem.

Comum, também, é descontar nos outros. É o caso de quem fica
intolerante com o filho porque aturou desaforos do chefe.
No alvo errado, a flecha só produz culpa e mais raiva.
No outro extremo, sofre também quem se encolhe diante
das provocações. A ausência de reação muitas vezes se converte
em mágoa e ressentimento, sensações que, na prática, fazem
mal para a própria pessoa. Ao longo do tempo, a raiva
silenciosa pelo outro se transforma em raiva por si mesmo,
semente de problemas físicos e psicológicos, como a
depressão.

"Revista: Marie Claire"

PARA LER DE PÉ

1- Tão presunçoso que era metido a besta do apocalípse.
2- Se todos os produtos lavam mais branco, o que é que
eu faço com minha roupa preta!
3- O futebol brasileiro anda tão pobre que daqui a pouco
os clubes vão ter que plantar horta nos seus campos
para alimentar os jogadores.
4- Um sorriso falso é como um cheque sem fundos.
5- O fogão tinha seis bocas mas não foi a Roma.
6- Se você der uma bicicleta para o seu filho, pode não
melhorar o seu comportamento, mas ele vai ser travesso
muito mais longe.
7- Tinha uma memória fotográfica. Só se lembrava de
fotografias.
8- Pior do que comer gato por lebre é comer gato por gato.
9- Comprou o avião a jato mas pagou bem devagarinho.
10-Colocava azeitona na empada dos outros, mas só para
ver se eles se engasgavam com o caroço.
11-Uma meia verdade não deixa de ser uma mentira inteira.
12-Não viu o eclípse porque ficou tudo escuro.
13-O que ele diz não se escreve, e o que ele escreve
não se lê.
14-O circo era tão pobre que só tinha um tigre de bengala
e um domador de muletas.

15-Quando inventaram o primeiro telefone, não se tinha
pra quem ligar.
16-Se existe tanta crise é porque deve ser um bom
negócio.
17-Ilha: a berruga do oceano.
18-O futuro chega muito mais depressa no dia seguinte.
19-Precavido é o cogumelo, que já nasce de guarda-chuva.
20-Livro encadernado é aquele que tem menos jeito
de caderno.
21-Já dizem que o último a sair nem vai mais precisar
apagar a luz.
22-O poliglota tem a vantagem de poder ser ignorante
em várias línguas.

"Revista: Veja, de Jô Soares".

PÉROLAS DO PENSAMENTO UNIVERSAL

"A intemperança é um dos maiores, senão o maior, de todos
os males que afligem a humanidade". (Abrahan Lincoln)

"A alegria torna o homem pobre rico, o descontentamento
torna o homem rico pobre". (Benjamin Franklin)

"Se você quer apenas receber, acabará não conseguindo
nada. É preciso dar". (Michel Quoist)

"Há riquezas bastante no mundo para as necessidades do
homem, mas não para sua ambição". (Mahatma Ghandi)

"Não é amigo aquele que alardeia a amizade: é traficante;
A amizade sente-se, não se diz..." (Machado de Assis)

"Nós crescemos na proporção que amamos". (A Vinet)

"A vós a terra oferece seus frutos, e nada nos faltará,
se somente souberdes como encher as mãos". (Gibran)

"O fracasso é a única oportunidade que se nos depara para
começarmos tudo novamente, com maior inteligência".
(Henry Ford)

"É impossível governar o mundo sem Deus". (George Washington)

"O justo fala ao coração do povo, mas o misericordioso
fala ao coração de Deus". (Gibran)

"Não depende de nós o não ter paixões, mas somente de
nós depende dominá-las". (J.J. Rousseau)

"O otimista vê a rosa, e não os espinhos, o pessimista
detém-se diante dos espinhos, esquecido da rosa".
(Gibran)

"Um homem teimoso não defende suas opiniões, as opiniões
e que o dominam". (Cotton Mather)

"Revista Veja"

O MELHOR DO HUMOR DE MAU HUMOR

SOGRAS:
(Quando lhe perguntaram que condenação seria mais aplicável
a um bígamo): Duas sogras.
"Lord John Russell"
Não falo com minha sogra há quase dois anos. Ela não gosta
de ser interrompida.
"Henny Youngman"

SUCESSO:
Um homem bem-sucedido é aquele que ganha mais dinheiro do
que sua mulher consegue gastar. Uma mulher bem-sucedida é
aquela que encontra este homem.
"Lana Turner"

SINCERIDADE:
(Ao ser apresentado a uma mulher que só conhecia pelo
telefone): Puxa, como você era bonita por telefone!
"Sacha Guitry"

ESPOSAS:
Minha mulher fala tanto que fico rouco só de ouví-la.
"Henny Youngman"

FAMÍLIA:
Os parentes distantes são os melhores. E, quanto mais
distantes, melhores.
"Kim Hubba"

ATRAÇÃO:
Dizem que Marilyn Monroe não tomava banho. E daí! Tem
tanta gente por aí que não toma banho - e que também
não é Marilyn Monroe.
"Clodovil"

TELEVISÃO:
Um aparelho que permite às pessoas que não tem nada
para fazer observar as pessoas que não sabem fazer
nada.
"Fred Allen"

"Revista VIAJE BEM".

CELG DEVEDORA PERDE REAJUSTE

EMPRESA QUERIA ELEVAR A TARIFA DE ENERGIA,
MAS LEI ATUAL DIZ QUE PARA ISSO ELA DEVERIA
PAGAR DÍVIDA DE R$ 700 MILHÕES QUE SE
ACUMULA DESDE 1978.

As tarifas de energia da Companhia Energética de Goiás (Celg),
que seriam reajustadas a partir da sexta-feira, permanecerão
congeladas. Foi o que determinou a Agência Nacional de
Energia Elétrica (Aneel). Para reajustar a tarifa, a Aneel
exige que a Celg quite suas dívidas estimadas em R$700
milhões, que se acumulam desde 1978.

Na reunião do Conselho da Aneel, realizada em Brasília, foi
aprovado o reajuste de 11,04% para os consumidores residenciais
e de 8,92%, para industriais e comerciais, nas tarifas de
energia elétrica da Celg. Porém, na prática, a empesa
não poderá repassar o aumento para as 2,056 milhões de
unidades consumidoras, em 237 municípios.

DÍVIDA ALIVIA CONSUMIDOR:

Por causa do não pagamento das dívidas, as tarifas da Celg
estão congeladas desde 2005. O impedimento de reajuste em
razão de inadimplência está pevisto na Lei 8.631\93. De
acordo com a legislação, enquanto houver pendência de
dívidas, a empresa pode alterar as tarifas apenas em caso
de diminuição, como ocorreu no ano passado, quando a Celg
teve de aplicar uma redução de 4,13% nas contas de luz.

Caso a Celg comprove o pagamento de suas dívidas, a Aneel
divulgará a nova data para aplicação do reajuste. A
partir daí, o valor do quilowatt-hora (KWh) passará dos
atuais R$0,29353 para R$0,32595.

O superintendente de Regulação Econômica da Aneel, Davi
Antunes, disse que a dívida da Celg acabou virando uma
bola de neve. "A empresa não paga, assim não tem
direito de reajustar a tarifa. É como entrar no
cheque especial", afirmou.

"Jornal: DAQUI".

11 MANEIRAS DE SE LIVRAR DA ACNE:

DICA DA SEMANA:
A acne é o pesadelo de muitas pessoas. Para quem não sabe,
é uma doença que afeta ambos os sexos. Normalmente começa
na puberdade e com o tempo vai diminuindo. Se você é um
adolescente ou um adulto com acne, você não precisa conviver
com ela. Veja as 11 maneiras de se livrar desse mal.
Lembre-se que é sempre recomendado procurar um médico.

1- Não fure, pressione ou esfregue de qualquer forma as suas
espinhas. Se você fizer isso, arrisca espalhar as bactérias
e aumentar as chances de cicatrizes.
2- Não trate apenas a acne. Coloque também o produto em
áreas propensas a terem acne. Isso pode incluir o seu
rosto todo.
3- Vá devagar com o rosto. Lavar remove gorduras da
superfície da pele. Se você for muito agressivo na limpeza,
pode acabar secando ou irritando a pele sensível da face.

4- Lave corretamente uma ou duas vezes ao dia, usando um
sabonete suave, e esfregue levemente com as pontas dos
seus dedos e água morna.
5- Não use escovas, esponjas ásperas, grânulos de limpeza
ou cascas de nozes, ou qualquer coisa semelhante sobre a
pele do rosto.
6- Não use produtos oleosos, como cremes a base de óleo
para o cabelo ou hidratantes faciais a base de óleo.

7- Use maquiagem a base de água.
8- Não faça tratamento facial. Você pode acabar fazendo
mais mal do que bem.
9- Não apoie o seu queixo nas suas mãos ou toque
constantemente o seu rosto.
10-Proteja a sua pele do câncer e rugas sem agravar a sua
acne escolhendo um protetor solar não oleoso com FPS igual
a 15 ou mais alto.

"Jornal DAQUI"

A MOÇA TECELÃ , CONTINUAÇÃO:

Dias e dias, semanas e meses trabalhou a moça tecendo tetos e
portas, e pátios e escadas, e salas e poços. A neve caia lá
fora, e ela não tinha tempo para chamar o sol. A noite
chegava, e ela não tinha tempo para arrematar o dia. Tecia e
entristecia, enquanto sem parar batiam os pentes acompanhando
o rítmo da lançadeira.
Afinal o palácio ficou pronto. E entre tantos cômodos, o
marido escolheu para ela e seu tear o mais alto quarto da
mais alta torre.
- É para que ninguém saiba do tapete - ele disse. E antes de
trancar a porta à chave, advertiu: - Faltam as estrebarias.
E não se esqueça dos cavalos!
Sem descanso tecia a mulher os caprichos do marido, enchendo
o palácio de luxos, os cofres de moedas, as salas de criados.
Tecer era tudo o que fazia. Tecer era tudo o que queria fazer.

E tecendo, ela própria trouxe o tempo em que sua tristeza lhe
pareceu maior que o palácio com todos os seus tesouros. E
pela primeira vez pensou em como seria bom estar sozinha
de novo.
Só esperou anoitecer. Levantou-se enquanto o marido dormia
sonhando com novas exigências. E descalça, para não fazer
barulho, subiu a longa escada da torre, sentou´se ao tear.
Desta vez não precisou escolher linha nenhuma. Segurou a
lançadeira ao contrário, e jogando-a veloz de um lado para
o outro, começou a desfazer seu tecido. Desteceu os cavalos,
as carruagens, as estreabarias, os jardins. Depois desteceu
os criados e o palácio e todas as maravilhas que continha.
E novamente se viu na sua casa pequena e sorriu para o jardim
além da janela.

A noite acabava quando o marido estranhando a cama dura,
acordou, e, espantado, olhou em volta. Não teve tempo de
se levantar. Ela já desfazia o desenho escuro dos sapatos,
e ele viu seus pés desaparecendo, sumindo as pernas. Rápido,
o nada subiu-lhe pelo corpo, tomou o peito aprumado, o
emplumado chapéu.
Então, como se ouvisse a chegada do sol, a moça escolheu
uma linha clara. E foi passando-a devagar entre os fios,
delicado traço de luz, que a manhã repetiu na linha
do horizonte.
"Marina Colasanti"

*Esse foi o final do texto. O começo de "A MOÇA TECELÃ",
está abaixo, na postagem de 08-09-08. Motivo, texto enorme,
portanto, dividi em duas postagens."

A MOÇA TECELÃ

Acordava ainda no escuro, como se ouvisse o sol chegando atrás
das beiradas da noite. E logo sentava-se ao tear. Linha clara,
para começar o dia. Delicado traço cor da luz, que ela ía
passando entre os fios estendidos, enquanto lá fora a claridade
da manhã desenhava o horizonte. Depois lãs mais vivas, quentes
lãs iam tecendo hora a hora, em longo tapete que nunca acabava.

Se era forte demais o sol, e no jardim pendiam as pétalas, a
moça colocava na lançadeira grossos fios cinzentos do algodão
mais felpudo. Em breve, na penumbra trazida pelas nuvens, escolhia
um fio de prata, que em pontos longos rebordava sobre o tecido.
Leve, a chuva vinha cumprimentá-la à janela.
Mas se durante muitos dias o vento e o frio brigavam com as
folhas e espantavam os pássaros, bastava a moça tecer com seus
belos fios dourados, para que o sol voltasse a acalmar a
natureza. Assim, jogando a lançadeira de um lado para o outro
e batendo os grandes pentes do tear para frente e para
trás, a moça passava os seus dias.

Nada lhe faltava. Na hora da fome tecia um lindo peixe, com
cuidado de escamas. E eis que o peixe estava na mesa, pronto
para ser comido. Se sede vinha, suave era a lã cor de leite
que entremeava o tapete. E à noite, depois de lançar seu fio
de escuridão, dormia tranquila.
Tecer era tudo o que fazia. Tecer era tudo o que queria fazer.

Mas tecendo e tecendo, ela própria trouxe o tempo em que se
sentiu sozinha, e pela primeira vez pensou em como seria bom
ter um marido ao lado. Não esperou o dia seguinte. Com
capricho de quem tenta uma coisa nunca conhecida, começou a
entremear no tapete as lãs e as cores que lhe dariam companhia.
E aos poucos seu desejo foi aparecendo, chapéu emplumado, rosto
barbado, corpo aprumado, sapato engraxado. Estava justamente
acabando de entremear o último fio da ponta dos sapatos,
quando bateram à porta.

Nem precisou abrir. O moço meteu a mão na maçaneta, tirou o
chapéu de pluma, e foi entrando em sua vida. Aquela noite,
deitada no ombro dele, a moça pensou nos lindos filhos que
teceria para aumentar ainda mais a sua felicidade.
E feliz foi, durante algum tempo. Mas se o homem tinha
pensado em filhos, logo os esqueceu. Porque tinha descoberto
o poder do tear, em nada mais pensou a não ser nas coisas
todas que ele poderia lhe dar.

_ Uma casa melhor é necessária _ disse para a mulher. E
parecia justo, agora que eram dois. Exigiu que escolhesse
as mais belas lãs cor de tijolo, fios verdes para os
batentes, e pressa para a casa acontecer.

Mas pronta a casa, já não lhe pareceu suficiente.
_ Para que ter casa, se podemos ter palácio! _ exclamou.
Imediatamente ordenou que fosse de pedra com
arremates em prata.

"Marina Colasanti"

PINGADINHAS

1- Era tão preguiçoso que só acordava para descansar pelo
tempo que tinha passado dormindo.
2- Depois que as pessoas deixaram de usar chapéu, os
cumprimentos perderam muito de sua elegância.
3- Há dois tipos de covarde: o que foge e o que bate.
4- Só deixou de esbanjar dinheiro quando começou a
ganhá-lo.
5- Era um cantor tão ruim que suas cordas vocais não
serviam nem para pendurar roupa.
6- Água mole em pedra dura é muito mais pleonasmo
do que provérbio.
7- A orquestra era tão ruim que as pessoas só
dançavam nos intervalos.
8- Mãe é mãe, como dizia Édipo.
9- Não é verdade que Beethoven tenha escrito a Nona
em homenagem a sua vó italiana.
10-O Zorro usava aquela máscara cretina e depois o
índio é que era tonto.
11-Depois da midissaia, da minissaia e da microssaia,
a melhor mesmo é a saia-já-daí.
12-Algumas pessoas só conseguem causar sensação,
de mal-estar.
13-Seguia sempre a moda. Só que nunca alcançava.
14-Seu cérebro é um verdadeiro computador. Precisa
de manutenção de seis em seis meses.
15-Mentia até quando dizia que estava mentindo.
16-A pessoa só sabe que está ficando realmente surda
quando não consegue ouvir nem elogios.
17-Nunca se esqueça que um colar de pérolas autênticas
custou a vida de milhares de ostras.

"Jô Soares"

SAIBA COMO ESCOLHER OS PRODUTOS DE LIMPEZA:

DICA DA SEMANA:
É difícil saber quais as substâncias químicas que devemos
evitar nos produtos de limpeza. Muitos rótulos não
especificam todos os ingredientes e, mesmo quando o fazem,
são difíceis de entender. Antes de escolher um produto
químico de limpeza, tente descobrir quais são seus
prováveis ingredientes. Preserve a sua saúde prestando
atenção nessas dicas.

1-Não use produtos de limpeza fortes perto de crianças.
2-Vários produtos de higiene pessoal e de limpeza contêm
removedores e sujeira. Dois deles, o nonilfenol e o
octilfenol, interferem com os hormônios naturais, tenha
cuidado.
3-Compostos orgânicos como o tolueno e tricloretileno
são encontrados em removedores de manchas, ceras de
assoalho e lustradores. Alguns estão associados ao
câncer e outros, como o formaldeído, ingrediente
contido em alguns sabões em pó, que poem causar náusea.
4-Componentes como cloreto de benzalcônio e brometo de
cetrimônio, são usados em germicidas e conservantes.
Estes podem causar irritação nos olhos, além de
diversos sintomas alérgicos. Use numa área bem
ventilada e nunca misture com alvejantes de cloro.
5-Use luvas de borracha e roupas de mangas compridas.
Para trabalhos mais pesados, use máscara e protetor
para os olhos.
6-Não misture produtos. Você poe criar uma substância
tóxica.
"Jornal DAQUI"

P Ã O D E B A T A T A:
GOSTOSO E CUSTA POUCO:

INGREDIENTES:
2 tabletes de fermento para pão.
Meia xícara de chá de leite.
100 g de margarina.
3 batatas cozidas e amassadas.
2 ovos,
sal, farinha de trigo suficiente para deixar em ponto
de amassar.
Queijo prato para rechear.

MODO DE PREPARO:
Faça a massa do pão juntando os ingredientes
amassando até ficar macia.
Deixe crescer, forme os pãezinhos e recheie
com queijo prato.
Deixe crescer novamente, pincele
com gema e asse em forno quente.

"FONTE: www.tudogostoso.uol.com.br"

A FLOR DO GIRASSOL

O girassol é belíssimo. Seu nome científico é Helianthus
annus, que significa flor do sol. Além de bonita, a planta
é muito útil, pois tudo dela se aproveita : desde as
sementes até as flores e os ramos.
Assim como existem os girassóis grandões, há os minigirassóis,
que servem para fazer arranjos de flores e enfeitar as casas.
Nos jardins eles brilham majestosamente, sempre voltados
para o sol.
O girassol é originário da América do Norte e se reproduz
por meio de sementes. É uma planta que dá flores na
primavera e no verão, mas pode florescer o ano todo,
especialmente sob temperaturas entre 18 e 30 graus.
Para ele, quanto mais luz, melhor. Isso é que é gostar
de brilhar!
"Silvia Vitória M. Oliveira Curado.
Repórter mirim de Goiás".


UMA VISÃO QUASE RARA:

O homem é o campeão das cores: ele enxerga 250 tons puros
e mais de 1.700 misturas. Quase todos os outros mamíferos
nem percebem os tons avermelhados. Aliás, os touros poderiam
passar reto por tudo aquilo que é vermelho__o que os irrita
é o movimento da capa dos toureiros que, segundo a sua
visão, é cinza.
Do mesmo modo, os anfíbios não conseguem distinguir os
tons rubros. Mas eles são a prova de que, para os
animais, muitas vezes, mais importante do que enxergar
os outros é ser enxergado por eles. Explica-se: sapos
e rãs são mestres em usar o vermelho, que eles não vêem,
como estratégia de defesa, para espantar os predadores ou
para atrair as presas.

Na evolução das espécies, as plantas aprenderam a abusar
do vermelho. Os frutos que não se abrem sozinhos para
derramar as sementes no chão, frequentemente são dessa
cor, que parece ter o dom de abrir o apetite dos
pássaros. Estes, ao comerem a polpa, deixam as sementes
cair na terra. O que seria dessas plantas, se não
fosse o vermelho!!!

PARTO MENOS SOFRIDO

"PARTO MENOS SOFRIDO EM HOSPITAL ANAPOLINO:"
MATERNIDADE DR. ADALBERTO PEREIRA É ÚNICA DO SUS EM ANÁPOLIS
GOIÁS, NO QUAL A PACIENTE PODE DAR À LUZ DE CÓCORAS:

Um grupo de 60 mamães participa de um programa de parto
humanizado na Maternidade Doutor Adalberto Pereira da
Silva,em Anápolis. Elas têm à disposição psicólogos,
fisioterapeutas e obstetras voltados para o procedimento
natural, sem medicamentos ou anestesia.

Esse programa é único entre as maternidades da rede do SUS
em Anápolis. A artesã Maria Josiane de Moura, de 21 anos,
teve o segundo parto menos doloroso que o primeiro graças
ao projeto.
Entre os métodos está o parto de cócoras, que segundo a
Organização Mundial de Saúde (OMS)é o melhor para a
gestante e para o bebê.

Uma das integrantes do programa, a fisioterapeuta
Débora Santos Ferreira Moraes, explica que ter o filho
de cócoras é mais rápido, pelo fato da mãe ser favorecida
pela gravidade, e ainda auxilia na oxigenação do recém-
nascido. "Fora a recuperação pós-parto, que é muito
mais tranquila", fala.

A Maternidade Doutor Adalberto desenvolve o projeto
há um ano e meio. Desde então, passou a pregar a
opção de escolha da gestante na forma em que vai
ter o filho. "Claro que essas escolhas não
incluem o parto cesáreo", pondera a fisioterapeuta.

"A artesã Josiane deu à luz a filha Júlia Marine,
de parto de cócoras, sem muitas dores."

**Jornal : DAQUI**

CUIDADO COM A VIROSE!

CONHEÇA OS SINTOMAS DE ALGUNS DOS INÚMEROS VÍRUS EXISTENTES:

1- CORONAVÍRUS: Uma causa comum de rinites e rinofaringites
e da síndrome Respiratória Aguda Severa (SRAS) que pode ser
fatal. Pode causar febre, tosse seca, dor muscular, falta
de ar, dor de cabeça, calafrios, diarréia, náuseas, vômitos,
tosse com secreção e coriza.
2- ADENOVÍRUS: O local mais frequente da infecção por adenovírus
é o nariz e a boca. Tem sintomas de uma constipação comum,
faringite, infecção de garganta, infecção de ouvido e às
vezes, febre.
3- VÍRUS SINCIAL RESPIRATÓRIO: Este vírus provoca surtos de
doenças pulmonares todo ano no fim do outono e no início
do inverno. Transmitida pelo ar que contêm o vírus ou
pelo toque em pessoa ou objetos infectados. Provoca
congestão nasal, garganta irritada e tosse.
4- PARAINFLUENZA: Sintomas parecidos com o do resfriado,
como coriza e tosse branda; dor de garganta e bronquite
são mais comuns. Preocupante no bebê.
5- INFLUENZA: O início é abrupto com febre (entre 39graus
C e 41grausC), calafrios, dor de cabeça, dor muscular e
mal-estar. Comum dar tosse seca e coriza. Há indícios
também de lacrimejamento, fotofobia, ardência e dor
nos olhos.
6- ROTAVÍRUS: Esses vírus são eliminados em alta
quantidade nas fezes de crianças infectadas e transmitidos
por água ou alimentos. Os sintomas são diarréia líquida,
desidratação, febre, vômitos e cólicas.
7- RINOVÍRUS: É transmitido pelo contato do vírus como
revestimento interno do nariz. Os sintomas mais comuns
são secreção nasal, voz anasalada, rouquidão e dores
de cabeça. Os sintomas provocados pelo rinovírus
usualmente são leves e não ultrapassam 7 dias.

"FONTE: Daniel Strozzi, alergista e imunopatologista"

No inverno, as clínicas pediátricas ficam cheias de pacientes
que apresentam sintomas parecidos: coriza, obstrução nasal,
tosse, falta de ar, falta de apetite, dor no corpo, mal-
estar geral, diarréia e vômito.
Sem saber qual doença exata acomete seus filhos, as mães
geralmente saem do consultório ainda mais confusas com
o diagnóstico. "É uma virose", diz o medico.
Virose é o nome dado a qualquer infecção causada por vírus,
ou seja, pode ser tanto um resfriado comum como uma catapora
e sarampo, varíola e até AIDS. Muitos tipos de vírus causam
diversas infecções e um diagnóstico generalizado acaba sendo
suficiente.

As viroses respiratórias são as mais comuns. A gripe, causada
pelo vírus influenza, muitas vezes é confundida com outras
infecções respiratórias ou mesmo com dengue ou sinusites.

TRANSMISSÃO:
O vírus é transmitido pelo contato com outras pessoas via
tosse, espirro, até a própria fala, ou objetos contaminados.
As crianças são as mais afetadas.

"Jornal DAQUI"

SOBRE CATARATA O TEXTO ABAIXO. COMENTE.:

INFORMAÇÕES SOBRE CATARATA NOS OLHOS.

Não há nada de engraçado em cataratas e degeneração macular
associada ao envelhecimento (DMR), doenças que roubam a sua
visão. Ambas, são doenças oculares típicas do envelhecimento,
mas isso não significa que você deva entregar a visão enquanto
vai ficando mais velho. Acrescentar alimentos que fazem bem à
visão em sua dieta pode ajudá-lo a proteger seus olhos dos
danos que ocorrem com o tempo.

Conforme a população vai ficando mais velha, os números aumentam:
a cada ano, mais de um milhão de pessoas são diagnosticadas com
catarata grave o bastante para necessitar de cirurgia. Quase
dois terços de todos os sexagenários têm esse problema. A
catarata começa com uma mancha enevoada no cristalino
do olho (localizado atrás da íris), e parece muito como se
tivesse sujado ele com graxa.

Essa doença se desenvolve lentamente, sem ser percebida. Se
ela estiver próxima à borda do cristalino, pode ser que ela
nem interfira na sua visão. Normalmente a catarata piora.
Visão distorcida ou dupla, sensibilidade à luz e alterações
na percepção das cores.

Atualmente, a cirurgia de catarata não dura mais do que
uma hora, em regime ambulatorial. O cristalino natural
opaco é removido e substituído por uma lente intraocular
de plástico. Na maioria dos casos é bem sucedida.
As lentes implantadas restauram a visão.

Os nutrientes antioxidantes também ajudam a prevenir esse
problema. Muita vitamina C; descansar bem os olhos.

"Medicina Alternativa"


MINHA CIRURGIA:

***Hoje está fazendo 9 dias que fiz essa cirurgia; catarata
nos olhos. Foi realizada à "laser".
Estou bem, já estou postando minhas mensagens e visitando
os amigos; só que estou ainda devagar, pois não quero
forçar, ainda está recente.
Estou bem confiante, e recomendo a quem necessitar também,
que faça.

Estou ainda tendo cuidados especiais.
Colírios sempre,
descansando os olhos,
evitando claridade,
e tudo que possa prejudicar,
estou atenta.
Amo meus olhos!
Amo minha vida!
Obrigada à todos que se preocuparam
comigo.

***Ana Maria Gonçalves***

DESIDRATAÇÃO E O SORO CASEIRO

A desidratação é a perda excessiva de água do organismo,
acompanhada da perda de sais minerais e orgânicos. Ela pode
ocorrer quando a criança ou o adulto tem diarréia e
principalmente quando vem acompanhada de vômitos.

Por isso é importante que neste estado tome muito líquido,
mesmo que não esteja comendo ou tomando leite. Fique alerta
para os sinais de desidratação: Olhos fundos, boca seca,
letargia, ou irritabilidade incomum, cansaço, desânimo,
perda de elasticidade da pele.

O soro caseiro é uma solução prática e econômica para
se evitar a desidratação. Veja como é fácil fazer:

* Diluir em 01 (um) copo d`água filtrada ou fervida,
01 (uma) pitada de sal e 03 (três) pitadas de açúcar,
misture bem.
* Ofereça a pessoa à vontade a cada 20 minutos e após
cada evacuação líquida se houver diarréia,

"Cristiane Motta"



ECONOMIZE ÁGUA:
Isso pode garantir a sobrevivência da nossa espécie.
Estima-se que no próximo século a água doce será o
recurso natural mais disputado. Cerca de um terço
da população mundial vai experimentar os efeitos
da escassez de água nos próximos 25 anos. Diz
estudo divulgado pelo Instituto de Gerenciamento
da Água, do Grupo Consultivo em Pesquisa Internacional
da Agricultura. O Portal AjudaBrasil
(www.ajudabrasil.org) traz diversas dicas. São atitudes
simples, como fechar a torneira enquanto se
escova os dentes ou se ensaboa a louça.

"Texto: Taís Facina"