segunda-feira, 6 de abril de 2009

*CRIANÇAS ACIMA DO PESO*


QI MÉDICO:
O QUE SE PODE FAZER PARA EVITAR
A OBESIDADE INFANTIL?

Apesar de a desnutrição ainda ser um problema
em nosso país, a Organização Pan-americana da
Saúde que 15% das crianças brasileiras estão
com excesso de peso.

A obesidade infantil tem múltiplas causas. Em
primeiro lugar estão os fatores genéticos:
filhos de pais obesos tendem à obesidade, e
aí intervêm também hábitos alimentares e de
exercício. Muitas crianças imitando os pais,
tornam-se sedentárias, passando muito tempo
na frente da TV e do computador; além disso,
e motivadas pela publicidade, consomem
produtos com muita gordura e calorias.

Também intervêm os fatores psicológicos:
crianças tristes ou frustradas tendem a
comer mais. Por fim, certas doenças, como
o mau funcionamento da tireoide, glândula
que regula o metabolismo, podem ser a causa
do excesso de peso. Crianças obesas, por
outro lado, tendem a ter pressão alta,
colesterol aumentado, problemas nas articulações
e tendência para diabete, sem falar nos
aspectos emocionais (perda da autoestima,
depressão).

Por tudo isso, é importante que os pais
procurem evitar a obesidade infantil, o
que deve começar muito cedo. Dos Estados
Unidos nos vem a boa notícia: estudos
demonstram que o aleitamento materno
diminui a chance de excesso de peso na criança.
Esta proteção não dura para sempre (7 anos,
em média), mas depois os pais podem ensinar
aos filhos hábitos saudáveis de alimentação
e de exercício.
Obesidade infantil é um problema que pode
ser evitado com bom senso, energia e carinho

"Moacyr Scliar é médico especializado
em saúde pública, escritor e membro
da Academia Brasileira de Letras."

Um comentário:

Daniel Savio disse...

Mas o que importa que o pais tem de arranjar um entreterimento para os filhos, antigamente a gente saia bem mais (portanto faziamos esforço fisico), mas agora o pessoal só deixam as crianças em casa (porque supostamente é mais seguro)...

Fique com Deus, menina Ana Maria.
Um abraço.